每天苦战书山题海还是不见成效，背过的单词转眼就忘，做过的题一错再错，整天忙忙碌碌却依旧找不到方向……你是不是也有过这些困扰？其实总结起来就是一个--进度太慢。这个问题是考研后期都会经历的一个阶段，小伙伴们也不要太焦虑，掌握下面几个技巧，很快就能让这些困扰一扫而空：

　　1.切忌自我麻痹

　　现在距考研已经只有两个多月了，有部分同学可能复习没有明显效果，进度缓慢，然后对比其他同学的进度和效果，以至于产生了急躁迷茫的消极心理。可是时间有限，很多人到这个阶段会出现单纯表面的焦虑，可是却完全不会在行动上有所改变，而是为自己现存的不合理状况找出其存在的合理理由，比如觉得自己的复习不到位，相同的知识点一错再错仅仅是因为粗心，或者知道进度太慢而无法改变这个局面，这种行为就是典型的自我麻痹。再严重一点就是自我感觉良好、自欺欺人，而这种心态则是考研之大忌，我们一定要在复习阶段中时时激励自己，有错改之无则加勉，这样才能保证复习效率最大化。

　　2.定期自我检查

　　当你意识到自己的复习进度较为困难和缓慢时，要学会停下来反省自己是不是哪里出了错，哪里需要改进。首先应该检查自己是否有遵循计划表完成既定的任务，然后看看自己任务完成的真实情况，需要掌握的东西是否确实已经掌握，发现与计划有出入就要反省是那个环节出了错。然后还有反省自己在复习过程中出现的问题和犯过的错误，总结经验确保下次不会再犯。这一环节是备战过程中必不可少的，定期自测可以起到很好的检查改进作用，并且更清楚自己的复习进度，有助于清晰地明确自己接下来的任务，督促统筹考虑自己各科的复习情况以及知识掌握的真实情况，找到优势科目和薄弱科目，有针对地安排复习。

　　3.适当寻求帮助

　　考研毕竟还是需要经验的，这一点缺乏的话我们就只能从学姐学长那里多学习了。已经考上研的前辈在这方面还是有话可说的。当我们找到自己出现的问题但是不知如何改进的时候，可是适当地向他们请教，有的时候我们思绪混乱绞尽脑汁也不一定能找到答案，但是或许前辈的一句话就能点拨我们；或者还可以适当地咨询一些高效的复习方法和经验，可以让我们大大提高复习效率；再有就是向他们寻求帮助还能得到不少与考试相关的信息资讯，对我们的考研也是大有益处。

　　还是那句话，考研是一场综合性考试，注重的不仅仅是知识，更多的还有学习能力和心态平衡能力。在备战时我们也要学会适当地运用技巧，助力我们的考研。小伙伴们还是要打起精神，尽快调整状态赶上进度，赶走负面情绪，相信成功定会属于你！

　　来源：文都教育