考研报名已经步入了尾声，这也就意味着考研的脚步更近了。接下来即将进入冲刺阶段，对于所有考研学子来讲，这是最后的阶段，也是最关键的阶段，可是往往在关键时刻更容易掉链子，不少同学到了这个阶段发现自己的复习效果并不理想时，多少会出现焦虑、迷茫，甚至是想要放弃的心态。不管怎么说，走到了这一步，还是应该坚持下去，毕竟结果只有走到最后才会知道。而对于小伙伴们来讲，报名之后的关键期，还是要检查自己的复习状态，保证有条不紊，才能以最好的状态面对考研。

　　1.继续坚持复习计划

　　复习最开始制定的个人学习计划经过基础、强化等阶段一步步检查修改，基本已经是完全符合个人的状态了，也是能让复习达到最高效率的计划，所以我们一定要坚持。着重薄弱科目的复习，同时巩固优势科目。在复习过程中还是可以根据进展效果对计划做出适当调整，但千万不要因为任何情绪而打乱计划。哪怕有沮丧、灰心和焦躁，也不能沉不下心，给自己调整的时间，然后继续按自己的原定计划有条不紊地复习，哪怕效果甚微也要坚持，千万不要随意打乱计划。

　　2.正视自我查缺补漏

　　不要只看到别人表面进度的领先就怀疑自己，这样只会挫败自己的自信心和积极性。我们要学会发现自己身上的优点，并对自己的实力进行客观的评估，找出不足，尽快查缺补漏，巩固自己的学习实力，用行动弥补心理落差。所以这就要求我们在冲刺阶段要进行自我检查，尤其是薄弱科目，哪怕只是一点点进步，也要鼓励自己，帮助自己重新树立自信心。

　　3.适当放松回避攀比

　　虽然冲刺阶段任务很紧，可是正因为强度大，我们的大脑更需要休息，恢复精力，所以还是要适当地放松一下。考研本身其实是一件枯燥无味的事情，再加上自身负面的攀比心理，情绪只会更加消极。在繁忙的复习中，小伙伴们可以适当给自己放个小假，逛街、睡觉、运动或者是追剧都可以，只要能起到放松身心的作用。总之，学会找到自己可以接受的发泄方式，排遣负面情绪放松紧绷的神经。

　　最可贵的其实就是坚持，既然即将结束，我们就让它来个漂亮的结尾。冲刺阶段很重要，小伙伴们一定要打起十二分精神，有条不紊地继续复习，相信熬过这个阶段，成功正在向你招手！

　　来源：文都教育