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2019考研:备考最重要的时间管理 牛人是这么做的

http://kaoyan.eol.cn  中国教育在线综合    2018-06-12    

  18考研238万,被录取的不到三分之一,除去10%-20%的“弃考族”,全程备考却落榜的人大概有100多万考生,很庞大很恐怖的一个数字。

  考研是一场综合性的考试,除去知识,它还是对我们搜集信息、调整心态、管理时间等能力的考查。而其中的时间管理能力当然也是最重要的,毕竟这将直接影响到我们复习的效率,对于暑假大把大把的时间,每个人都是公平的,但是运用起来就不是百分百公平了。有良好的规划时间的方法,犹如玩游戏带外挂,自加升值空间。

  01 先意识到浪费的时间

  在改变你的时间观念前,先来分析一下你每天的时间都用到了什么地方,你会惊讶地发现很多时间都被浪费掉了,不然就是做了一些无用功。

  浪费的时间当然不可能被挽回,但好在意识到时间的重要性之后,我们对时间的把握程度就会有所改善,高效地利用时间不仅会让每天的24小时显得更长,同时复习也会更高效。

  02 尽量屏蔽干扰,专注做完一件事情

  大家会发现,集中精力专注做一件事情时候,如果被打断,注意力再次集中起来是需要花费很多时间的,很难再顺畅的继续下去。

  看整本的书,需要静下心来,精力好时候就选择严肃些的书,精力稍差就选择轻松点的书,搭配着来不那么枯燥。

  03 学会做计划

  提高效率最好的方法是做计划,充分发挥意识的目的性、计划性,主动创造性。

  可以专门准备一个计划本写上自己的目标任务,同时将自己的事情划分成为“紧急重要、紧急不重要、重要不紧急(如吃饭)、不重要不紧急”这4种程度。每天晚上检查效果,内心暗示做事情。

  04 学会分类

  要对所学知识进行选择与归类,在此基础上再分层次识记。

  首先是要敢于并善于对知识进行取舍,尽量把握重点,对非重点的知识要敢于忽略。因而要要学会按考纲要求进行判断与选择。其次是分层次,可将经过选择而确定的知识划分适当层次,确定相应的学习程序和识记要求。

  05 要合理用脑

  所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,比如,专业课和英语交叉,数学与政治交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;

  二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。

  06 学会借助高效工具

  速读记忆是一种高效的阅读学习方法,对文科性质的学习帮助很大。其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。

  掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;

  同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。

  学习思维导图,思维导图既可以帮助你:高效整理、归纳,促进理解和记忆,也是一种将放射性思考具体化的方法。

  掌握之后,对任何学科都有一定的帮助,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。

  不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事(掌握点皮毛,就只能成为一个知识点整理的工具),需要花费很多时间的。

  前面说的“精英特速读记忆软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以借鉴学习。更多的可以自己网上了解学习。

  因为时间是最公平的,所以它是考研人们最能把握的一个“知识点”。你学会高效利用,时间自然就从24小时自动翻倍。

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