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2015考研最后30天 都教授给你开“小灶”

http://kaoyan.eol.cn    文都教育  2014-11-24    

  考前最后30天,改掉懒惰,丢掉借口,拒绝浮躁,抛弃一分钟热度,放空容易被任何事物吸引的眼睛盒禁不住诱惑的大脑。起早一些,手勤一些,静下心来完成剩下一个月的备考工作。那么,如何在最后一个月完成高效备考呢?下面,都教授给各位考生开个“小灶”,希望能够帮助考生,取得满意成绩。

  一、拒绝考前浮躁

  “冲刺期,考研路上激情的日子过去,一种混乱的情绪迅速涌上心头。我现在没有办法静下心来做任何一件事情,做任何事情都无法做完整。”一位考生如是说。的确,冲刺关键时期却发现本该认识的单词似曾相识,语法素未谋面,写作总是欲言又止,陷入了复习的“瓶颈”。考生肯定会感到焦虑、心慌,持悲观否定态度。考生一定要针对复习过程中遇到的问题,调整复习策略。实在不行也可以到户外做体育活动,呼吸新鲜空气,及时调整浮躁状态,积极备考。

  二、坚守复习阵地

  冲刺期,如果考生对基础知识的概念、方法或是原理还是不清楚,肯定会在解题中碰到麻烦,容易丢失基本得分点,让考生追悔莫及。所以考生要坚守复习阵地,务必在最后阶段完全吃透基础理论知识,并深入掌握知识点,做到游刃有余。

  虽然考生之前和真题打了不少交道,但冲刺期更是研究和总结命题规律的绝佳时机,是复习过程中不可或缺的重要一个环节,所以各位考生要特别重视历年真题。真题的研究对考生在考场上快速理清思路、保持清晰的结题方向,大有裨益。对历年真题的学习、研究是应该贯穿整个复习过程的。

  三、饮食作息规律

  身体每天需要有规律的新陈代谢,为了保持冲刺期良好的状态,考生饮食要有规律,改变不规律的生活习惯。有些考生经常不吃早餐,或者因为晚睡晚起而耽误了早餐时间,这些不良习惯在考前一个月就应该抛掉,形成一日三餐规律的饮食习惯。新鲜蔬菜或全麦食品纤维含量丰富,建议考生多吃。就考试餐来说,考生每天要在考场上奋战6个小时,如果没有规律饮食带来的充足能量,在寒冷的冬季很可能就会体能透支,导致思维的凝固,题目完成的正确率和进度必然受到影响。建议考试尽量保证健康均衡,以新鲜清淡的饭菜为主,远离油炸麻辣类食品,这些有可能导致考生上火和内分泌失调。

  既然做了考研的决定,就要抱着必胜的信心走完这条道路,要做好十足的心理准备去勇敢面对考研路上可能会遇到的一切困难。临考前的每一天,也许真的很煎熬,但是当我们熬过那个大多数人都会“死去”的明天夜晚,美好的日子就会到来!预祝各位考生金榜题名!

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