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2019考研:暑期保持高效备考的几点方法

http://kaoyan.eol.cn  中国教育在线    2018-06-04    

  进入6月,考研复习时间满打满算还剩下7个月,同学们的复习效率怎样呀?

  很多同学表示看着周围复习的学生效率很高,特别羡慕,而随着天气变热,自己却变得焦躁,效率下降。那如何才能保持高效的复习状态呢?

  下面为大家总结了学霸们高效学习的方法,希望对大家有所帮助哦~

  1、学习总时间和有效学习时间

  学习总时间是当你坐在凳子上的时间,这时间里面有多少时间与走神,玩手机,犯困等与学习无关的活动相关的,去除这些时间剩下的是有效学习时间,这才是真正的学习时间。

  所以,一个在自习室做了10个小时的人不一定比一个只做7个小时的人效果好,也许前者有4个小时是在做与学习无关的事。

  关键是提高有效学习时间。有效学习时间关键是集中注意力,排除外界干扰,坐下来就专注于学习。

  2、防止拖延症—考研一大忌

  什么是拖延症?拖延症有时候是自己都很难控制的,感觉很早做一件事没动力,要等到差不多截止了才有动力去做。平时我们经常到期末才开始写期末论文,或者才开始复习考试的课本。临时抱佛脚在平时还可以用,在考研中可是大忌。

  在我考研过程中,竟然也不知不觉犯了这种错误。从而让本来平静的备考过程跌宕起伏,高潮迭起。

  我准备考研的时间很早了,考研英语的准备从2013年11月份就开始,买了2本考研阅读,每天做个一两篇。专业课从2014年4月份左右开始准备。不过直到2014年9月中下旬之前,我的学习效果都不佳,处于“东搞西搞”阶段。

  那段时间我是这样学习的,一周内,周六周日不和每天晚上不学习,给自己“放假”周一到周五,早上9点到11点,下午3点到5点,一共每天4个小时,加上当时心还没定在考研上,经常走神,可能有效学习时间就3个小时。那每周就是15个小时在真正学习,这和我后期进入状态后每天有效学习时间10小时比简直是天壤之别!

  到2014年9月中下旬,危机感来了,处于“恐慌”阶段,这时候我先做了几件事,首先外出活动取消,每天7点起床,下午1点半起床,晚上6点到图书馆,每天一共学习10个小时,思想上消除“恐慌”心理,想3个月100天,考本校还是够用的。学习重点明确首先是专业课,然后是政治,最后是英语。想清楚这几点后心理稍微安定了,开始全力投入备考中,这时候开始才叫做真正的考研备考,效率很高。

  假如在暑假之前就开始备考考研,很重要的是看自己是否有拖延症,是否正真进入到备考状态中,一旦进入就全身心投入不三心二意。

  怎样战胜拖延症?知乎上有几个不错的答案大家可以去搜一下。

  3、早睡早起,把生物钟调整与考试时间一致

  每天晚上7小时(12—7)中午一小时(12点半到一点半)就可以保证有充足的精力学习了。

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