炎炎夏日，各高校陆陆续续放假，校园开始笼罩在宁静祥和的气氛中。对考研童鞋而言，既是一种磨难，更是一个难得的增强实力的时期，如何在暑期调节自身的状态和制定一份合理的复习规划对每一位考生都显得尤为重要。辅导专家为大家整理这方面内容，希望同学们能充分利用暑期黄金时间，让复习效果实现质的飞跃。

　　2015考研暑期复习心态：

　　对于考研，一直说要心态好，暑假就要用到大家的心态了。士兵怎么能当将军？不是靠训练，而是靠打仗。所以大家看到没多少真的仗可以打，只好搞演习先凑合。我们以前都是训练性质的，现在到了要用到训练成果的阶段了。这就是暑期复习。熬过这个暑假，心态自然就好了。希望大家能坚持下来。考研有几大淘汰期，也就是我们常说的搞到一半掉链子很可惜的那些人。暑假是一个，然后10月份左右是一个，还有就是考前1个月又是一个。但是每个淘汰期都有不同的理由。

　　考前放弃一般都是因为前期复习效果不好，压力过大的缘故；十月份的放弃很多属于复习太过劳累，身心俱疲的影响。所以我们不鼓励大家在初期就投入太多精力进行冲刺，会影响长期发展。暑假的时间跨度最长，比较难熬。那暑假为什么会淘汰人？原因比较复杂，首先，不管是在家复习还是在学校复习，不可避免的一个事情，这个问题很严重，那就是热。人一热，激素会分泌增加，大脑处于亢奋和焦躁状态。人一焦躁就容易做蠢事，复习状态下降，可以复习的时间或许也会缩短，在看到别人天天出去乘凉吃冰，有些人就在暑假开始放弃了。暑假没有坚持系统复习的人，那与你们在暑假也坚持了系统复习的人相比，劣势不言自明。

　　在疲劳期，可以依据身体情况适当地进行锻炼，比如可以每天早上6：15起床，慢跑15分钟，然后再去吃饭和自习。锻炼需要的时间并不多，却可以带来身体上的充实感和极好的精神状态。很多成功考生的实践证明，健康的身体是考研的保障。要放松的并不是意志而是身体，张弛有度才是度过疲劳期的关键。复习的紧迫感是贯穿始终的，这就要求考生合理分配疲劳期的时间。考生在休息时，千万不要想考试；学习时，也千万不要想着玩，不然什么都做不好。

　　2015考研暑期复习计划：

　　在暑假坚持一个比较合理的复习规划。按照统计，每天有将近数千人有放弃考研的想法，但平时，将这一想法付诸实践的不多。暑假很难得，这一比例直线上升。在暑假，你多学习一天，和你同台竞争的人就越少。

　　暑假阶段的复习其实特别重要。知识性学习，最后还是依靠学生的自我学习能力，而这个能力是你在日后的研究生学习当中需要的。一直以来我们很少培养自我学习的能力，但研究生阶段就需要，所以很多人都疲于应付。考研的收获不仅仅是学历的再提升，更重要的是心态的培养和能力的提高，这个能力，就是大家的自我约束和时间管理能力。暑假复习期间，大家如果能规划好时间，在诱惑力最大的时候坚持听课、记笔记、做题，看相关资料，那么恭喜你，你的自我学习能力已经提高了。如果自我学习能力一旦养成，那么在掌握学习方法之后，学习效率就自然上去了。所以，我希望大家在快要松懈的那最后一刹那，告诫自己不要去做以后自己会后悔的事情。如果以后考不上，肯定会埋怨自己当初干吗不复习的充分一点，干吗不少玩一点。

　　通过暑期的复习，从宏观上来说，应该将所学知识形成一个完整的逻辑框架；从微观上来说，不仅能够透彻地掌握并灵活运用所有知识点，而且还能够了解历年命题规律和特点，明确历年考试的重点。在9月和10月的基础训练阶段是需要大量做习题的。在暑期强化阶段，主要是将大纲所要求学习的内容学透彻，能够明确重要知识点，充分掌握知识点的内涵及其相互之间的联系。但是结合所复习的内容，做一些相应的练习也是有必要的。

　　同时在复习过程中要加强消化和整理笔记的能力。对每门科目都要认真对待，当然复习计划要根据科目的不同以及最适合自己的复习方法做出相应的调整，尤其对于知识点零散的科目，更要反复复习，尽量降低遗忘率，只有这样才能有良好的复习效果。

　　最后，辅导专家张老师提醒大家：暑期是巩固数学、提高英语、政治、打牢专业课的好时机。时不我待，过了这个村就没有这个店。从现在起坚持一个阶段，也就这一个暑假而已！