在每周的168个小时中，每一个时段的效率都有所不同，你所拥有的精力也不一样。而决定学习效率的不是时间，而是精力。那么，各科都应该采取什么策略，以及如何做好精力管理呢。

一、政治策略

政治很容易出现选择一错一大片，主观题找不到点，考点记忆错乱等状况，那政治应该如何摆脱这些状况，在复习中轻松得高分呢?

1、通学知识点区分重要度

考研政治分为5个板块，除了时事政治以外，其他的考纲所要求的知识，保证都至少已经过一遍，学习区分出重点和非重点，非重点记住即可，重点要反复记忆练习。

2、涉猎真题学答题套路

现在正是考研政治的练题刷题的阶段。前期以打基础建框架为主，越往后练题越重要，大量练题建立在整个知识点学完和最新考纲的要求下，在后期秋季阶段，练题的量才应该逐步扩大，那个时候练题对自己的帮助也才最大。

3、整理笔记形成独家框架

买个系统的网络图，根据自己的理解往里填充内容，进行知识点对比记忆，迅速形成考研政治整体印象与框架，逐一击破考点，省时省力。

二、数学策略

考研数学永远是最拉分的科目，高分能达满分，低分只是十几分都正常，那么考研数学到底应该如何复习?

1、熟悉各种定理公式

辅导书繁多冗杂，要学会精简选择，集中力量在几本核心教辅上，降低认知负担与心态负担，做到把基础知识吃透，在开始做题之前将占试卷70%的基础知识打牢。　

2、再看例题，做习题，练真题

绝对复习时间绝不等于完美复习效果，量化时间并高效安排每一个复习环节才是快速提分的王道，尽量每天划定一块固定的专属3-4小时集中用来数学实战，从例题到真题迅速拿下考研数学的复习。

3、明确解题思路，争取每个得分点

大题尽量别大跨度跳跃，要明晰解题思路历程，因为在判分的时候，过程分大于结果分。因此在解题时要做到简单题不失分，难题尽可能按步骤踩分。刷题时也应该优先刷中等难度范围内题目，具备基础后适当做难题。

三、英语策略

考研英语分数的高低往往决定你能进入院校专业的水平，现在英语提分为重点，那么究竟该如何做到有效复习呢？

1、知识、方法、解题技巧融会贯通

暑期处于知识爆炸的阶段，各种内容都急需掌握，而现在就是要进行总结，将积累的所有考点和知识融会贯通。

2、梳理知识，攻破薄弱环节

近十年真题认真研究、精细分析，以一周一年真题的速度，将文章的脉络、文章中的核心单词、长难句进行记忆分析，从历年真题中研究命题者出题思路，掌握解题套路。

3、真题多次回顾，加强模拟练习

复习做过的比较有代表性的真题进行整套演练，按照考试时间进行卡点，结合专业模拟套卷进行演练，锻炼自己的做题感觉，突破考研英语薄弱环节。

四、专业课策略

强化基本专业知识记忆，参考目标院校专业阶段测试试卷，分析历年试卷出题思路，统计知识出现频率。

针对最新考纲的要求内容进行划分重点，在复习过程中培养自己的考点意识，然后进行针对性内容记忆，锻炼自己答题的得分点意思。

五、做好精力管理

积极情绪让人精力满满，负面情绪让精力急剧消耗。做让自己有愉悦和满足感的事，多和积极思考、快乐的人待在一起，找到欣赏你的圈子，有一项让自己放松和快乐的爱好，都是提升改善情绪的好办法。

恢复心理精力的另一个关键，是让思维得到间歇性的休息，让大脑在投入与抽离、思考与放松、活跃与休息之间有节奏的交替。比如，一个人久坐着学习之后，起身和朋友交流讨论一下，就是很好的交替。

有人曾做过统计，如果大脑持续工作超过90分钟，还没有得到休息，效率就会下降，而且出错率会增高。所以，一定要给自己的大脑休息。休息过后，注意力会更集中，精力更充沛了。用这种好状态去复习，用在休息上的时间瞬间就补回来了。

但是我需要格外提醒大家，休息是继续复习的前奏，千万不可以过度放纵，选择最适合自己的休息方式。比如聊天、独处静思、体育锻炼等。