1、目标-ABCD法

　　所有时间上的安排，首先都取决于目标。如果你的目标是提高数学，那么就要把最重要的时间安排在刷数学题上;如果你的目标是夯实专业课，那么就要把足够的精力用于专业课的几亿与打磨。就像一张网一样，要让泥沙俱下，有助于目标的“鱼”则留在网中。根据是否有益于目标的达成，将各事项分为“非常重要”“重要”“一般”“不算重要”“完全不重要”等几个类别，再相应分配时间。

　　2、80/20法则

　　管理时间是领导力的一部分。既包括对自己时间的管理，也包括对他人时间的管理。

　　有一个关于投入与产出的不平衡著名法则：80%的成功源自20%的努力。 因此我们要形成一种思维模式，去分辨出带给你超额回报的少数事情。

　　因此需要我们：1.寻找捷径。2.把最重要的事情做到极致，其他的差不多就可以了。3.让自己的优势更优，不要试图掌握一切。4.通过确定对你来说最重要的20%的目标和工作来减少工作量，减轻压力，提升幸福感。

　　3、多面手+应变

　　要有同时做几件事情的准备， 一目十行，耳听八方，多任务处理，这种能力相当重要。比如一边对答案，一边回忆知识点框架;一边听歌，一边背单词等等。

　　生活的大多数时候都充满各种琐事，你不得不应对它们，也就不得不学会随时应对。

　　4、今日事今日毕

　　除非遇到不可控制、不可抗拒的因素，否则任何时候都要逼自己当日事当日毕。无论是提高单位时间的使用效率，还是花足够多的时间

　　——无论怎样，咬牙完成当天的计划。

　　5、专注

　　计划外的事情总会发生，但并非所有计划外的事情都值得做。一旦确认某件事无益于自己的目标或计划，要勇敢、果断做减法。

　　专注力和多任务处理能力并不矛盾，但这并不代表你可以随心所欲分散宝贵的注意力，做正事时不要刷朋友圈，或者看小视频。

　　同时做好几件事的能力是专注力的一种，但如果你总是将时间分散到无谓无用的事情上、一直做无意义的加法，则说明你的专注力出了问题。

　　6、利用零碎时间

　　能一分钟完成的事情一定要马上去做，尤其是在碎片时间里完成。比如临吃饭翻书查看一下自己不确定的知识点，字典搜索一下单词的生僻含义等等。碎片时间无处不在，全部浪费岂不可惜?要学会随时打破时间阻隔，以便快速处理好一些不需大费周章即可完成的事情。

　　7、最佳时间攻克难关

　　要找到最适合自己的“时间最佳使用点”。有的人是清晨，有的人是晚上，有的人则平均分布。

　　但无论如何，要在时间的最佳使用点安排更重要的事情。把最重要的科目放在你精神最好的时候做，比如刷数学题，早上中午或者晚上，什么时候效率最高什么时候做，不要管别人的看法，做会做对才是真本事。

　　8、技术是非常优秀的仆人

　　用技术工具帮你自己处理最重要的工作，把自己从最不重要的工作中解放出来。

　　利用ipad倍速看网课，利用知识框图巩固复习，利用背单词APP复习单词，利用降噪耳机或者耳塞隔离外界干扰……利用先进技术把自己的时间花在刀刃上。

　　9、反思+激励

　　要学会复盘自己的时间使用情况，定期回望在过去一段时间的复习中，你在时间分配上哪些地方做得好、哪些做得不好、出过什么问题(比如受到过何种干扰)、需要怎么解决。

　　做自己的啦啦队队长。在任何情况下，都寻求事情积极的一面。把精力集中在如何解决问题上，而不是问题本身。要保持乐观向上的态度。

　　10、利用清晨一小时

　　通过调查，高效能成功人士的共性有下面5个：

　　1.大部分人都习惯早上6点或更早时间起床;

　　2.通过饮用大量的水来补充身体水分;

　　3.健康早餐(例如水果、燕麦片、绿色混合饮料、蛋白质、低碳水混合物);

　　4.运动;

　　5.很多人冥想、记日志或晨读。

　　《魔法早晨》的作家哈尔･埃尔罗德认为，拥有魔法早晨的前提是每天起床后把所有时间都贡献给个人发展，这样你才能具备必要的能力，把想象中的极致人生变为现实，让它比自己认为的可能时间更快到来。 将这一点当成每天要遵守的纪律就很重要了。

　　虽然我们不是必然要起早，但是每天早上起来吃一顿健康的早饭，先把要做的事情理一理，无疑对一天的复习都有很大的帮助。