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眼看考研初试日期临近，诸位考生想必已经胸有成竹，跃跃欲试了。为达到最好的考前状态，充分发挥应有的水平，这一周我们的重点应该由复习转向调节自我，放松心情，以保证有最充足的精力应对考试。
一、生活篇
2014年的考研紧张复习快要截止，一定要先检验自己的生活“作风“问题。
1，作息时间的调整
好多网友考试的头一天，往往兴奋非常，难以入眠，建议各位在白天可以适当地进行一些消耗体力的小运动量锻炼，这样容易让您早些进入梦想。还有，考之前的白天，最好不要睡觉，否则夜间加上兴奋，很难早些上床的。
2，要了解考场和考场进度
一方面要亲自去考场考察一下环境，一方面可以参考本帖，防止考试的时候出现纰漏。
3，考前饮食
要保证吃早餐，中餐饱，晚餐8成饱
切忌为了考试而在前一天大幅度提高饮食的档次，要保证您的饮食没有太大的变化。
注意卫生，防止坏肚子
可以吃一些水果，少吃一些油腻。
多吃一些蔬菜，去干净的饭店或者食堂，在家吃那是最好了。
建议不要喝凉的矿泉水，建议喝温的白开水或者热饮。
减少喝咖啡的次数或者不喝，茶水也是一个道理。
建议早餐吃鸡蛋。
建议能够在开考头两天开始饮用一些提神醒脑的营养饮料，如红牛等。
4，身体
注重保暖，防止感冒生病
注意饮食，少吃冷饮，防止坏肚子
少喝碳酸饮料，尽量热饮白开水或者纯净水
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