距离2022考研还有两个多月的时间，往年每到报名阶段，距离考研时间越近，就越容易陷入到焦虑的状态中去。

　　考研竞争越来越激烈，报考人数水涨船高，临近考研压力增大，看书看不进去，还老是胡思乱想，总觉得自己要凉凉.....

　　其实这是正常反应，若你的这种状态已经持续好几天了，也不要惊慌，不到考完试一切都还来得及。

　　心态崩溃的来源主要有一下几点，看看你是不是有以下几个特征;

　　一、复习效果不理想

　　这个真的是定时炸弹，今天数学题多对了两个，全天下都是我的;明天在做题，好像没一道正确的，那直接原地崩溃。

　　二、各种诱惑太多

　　考研拼的就是自制力，自律都做不到，怎么可能考上!

　　三、周围杂乱声音太多

　　相信你周围也有这样的人，各种看低和嘲笑，可能是无心之言，但对于身处其中的我们，无心中扰乱了心态。

　　四、就是不想学

　　不知道你现在的心态是怎么样的，是因为觉得考研太难自己肯定考不上， 还是觉得复习太疲惫了，所以不想复习啊?每个人的复习状态不同，所以肯定多多少少都会有心理奔溃的时候。

　　五、患得患失，压力太大

　　对于未来的不确定性，容易增大备考压力。裸辞备考，考不上怎么办?今年落榜了还要不要二战?研究生读2-3年，到底意义大不大?

　　在这里需要提醒一下大家，考研心态上有几大误区，大家也要注意。

　　1、直到最后你才会发现，考研拼的不是体力和脑力，而是心态。

　　2、别人复习的快慢和你没有关系。不要单纯的追求复习速度，而是要提高复习的质量和效率，快并不意味着好，又快又好才是复习的目标。

　　3、复习的遍数越多并不代表复习的越好。总有人这山望着那山高，看别人已经复习了五六遍，而自己才刚开始复习第一遍的时候，心就开始慌了，做一道题能举一反三比你一道题做三遍要强很多。

　　4、不要用复习时长和身体疲惫度来评价你的复习效果，因为复习效果只能用答题正确率、答题速度、知识点背诵的熟练程度、做题技巧的实操运用等来衡量。

　　考研就是这样，在最开始的10km，谁都觉得轻松;在最后的10km，谁都觉得疲累。

　　按部就班的完成任务，及时调整心态。考研不是有希望才努力，而是努力了才有希望，加油!