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2022考研:8个方法,让你的暑期复习效率提高一倍!
2021-08-04
网络综合整理

  学习效率是复习效果很关键的因素。如果是同样的学习时长,别人的学习效率是你的几倍,那日积月累,差距就会逐渐拉大,结果自然也就天差地别!

  本文给大家分享几个提高学习效率的小tips,相信会给大家的暑期复习带来帮助~

  一、艾宾浩斯记忆法

  根据艾宾浩斯记忆曲线制定复习点的确定。

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  推荐参考下面的表格来完成各种知识点的记忆。

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  表格当中的日期就填写当天日期,学习内容就填写计划当天需要背诵的内容。

  如何使用

  短期记忆复习周期,就是让你在背诵完的5分钟、30分钟、12小时再进行复习。那么在相应的时间里复习了一次,你就可以在该序号下面打个勾。长期记忆复习周期也是同样的道理。利用艾宾浩斯记忆法进行理论和英语的学习,尤其管用!

  二、SMART原则制定计划

  考研备考期间,最重要的就是制定属于自己的学习计划,随时根据计划,把控自己的复习进度。大到阶段计划、月计划,小到周计划、日计划。

  推荐同学们使用SMART原则来制定日计划,它可以根据自身要求,制定出合理规范的学习计划。

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  那么,如何利用SMART原则制定日计划呢?

  S=Specific 具体

  将复习计划列出具体的事项,例如【背XX个单词】而不是【背单词】。

  M=Measurable 可衡量

  你的复习进度一定要是可衡量的,比如今天的书,本来打算看10页,实际上你只看了6页,那么你的进度就是3/5。

  A=Attainable 可达到

  每天的复习计划不是凭空捏造,想当然的列出计划,而是要列出切实可行的复习目标。可以先用一周时间做个实验,记录下自己每天的实际学习情况。制定计划的时候,只要参照每天的各科复习内容和时长分配,略作调整就行了。

  R=Relevant 相关性

  你的日计划要围绕考研这个大目标来制定,其他私人目标,就可以先放一放。在计划本上写下无关的目标,可能会干扰你备考时的注意力。

  T=Time-bound 截止期限

  日计划的截止期限就是当天,周计划的截止期限就是当周。牢记截止期限,制造紧张氛围。

  同学们可以按照上述方法,每天制定学习计划。每天睡前花五分钟复盘一遍,看看自己哪些目标没有达到,原因是什么。如果连续几天,自己的日计划都没有完成,就要思考日计划是否制定得合理、是否切合自身情况,然后进行调整。

  当然,这并非要求每天的计划都必须达到才算合格,短期内还是建议同学以周计划作为衡量标准。偶尔有一天状态不好,也不要焦躁,尽快调整,确保能完成周计划。

  三、认真的进行理论学习

  每个院校的参考书都各不相同,在阅读参考书目的基础上,自己看完某个知识点后,要尝试默写下来。写完以后印象就比较深刻了,再利用艾宾浩斯记忆法自己反复回顾几遍,考试想忘也忘不掉。

  四、克服胡思乱想以及学习分心

  每次学习时,除了手头的学习资料,再多准备一张白纸放在旁边。我们在学习的时候,脑子里很容易产生各种念头,比如:有个快递需要取、草稿纸写完了要买新的等等,立马写在纸上。

  告诉自己,不是不做,而是学完了就去做。写好之后继续学习,直到完成手上的阶段性任务,开始休息的时候,再集中处理这些事情。

  这些杂念虽然都是小事,但如果一直盘旋在你脑中,就会影响复习效率。所以,要养成一次性解决琐事的习惯,学习的时候要保持专注,不要中断学习去做其他事。

  五、模拟训练

  同学们后期做模拟题的时候,务必使用计时器和答题卡,这样的目的,就是最大限度营造出正式考试的氛围。

  毕竟,考试不是在草稿纸上算对就能得分,你还要考虑誊写到答题纸上的时间,以及誊写是否工整、是否影响判卷,这些都会影响最终的考试分数。

  六、学习进度及时记下来

  在暑期阶段,同学们每天都需要做一件事,就是不断问自己究竟学到了什么。建议同学们,每天早上复习之前,翻开笔记本的空白页问自己,“昨天究竟学了什么”。

  比如昨天背了十个单词,就必须写出来,背了一段专业课,也要写出来,背了几个公式推导,也写出来,这样效率才会提升。

  七、多买几种不同颜色的笔

  不同颜色的笔会让你的笔记清晰明了,一目了然,可以唤起你复习的欲望,也可以缓解你的视觉疲劳。

  举个例子,平时记笔记/做题,用黑色的笔;批改可以用红色的笔;蓝色的笔用于重点勾画知识点,橙色的笔用来重点标注。这样自己看着也很舒服,回头复习的时候也很方便。

  八、快速重复法:拿来背单词绝了!

  快速重复顾名思义,就是快速大量的重复背诵,遍数越多,记得就越牢!

  首先,准备一张A4纸和随便一本单词书,其次,在A4纸上写下不会的单词,乱序来写(打破位置记忆的限制),每写一个,快速背诵3-5遍,每遍1-2秒,速刷!十五分钟后无论背了多少个,立刻回头背诵前面速刷的词。

  这个时候,我们大概还记得50%-70%,但没关系,我们在这一遍中已经又复习过了一轮,可以开始新的15分钟了,第二轮的15分钟速刷过后,再次回头复习。

  第二轮15分钟的复习结束后,复习第一轮的15分钟。反复3次后,我们能记住90%的单词。

  往后只需要3-5天复习一次,基本就能背熟了。快速+重复=多次+大量,这种记忆法最适合拿来背英语单词这种比较短的记忆性内容,大家可以实践看看哦~

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