词根：strain, stress, strict=to draw tight拉紧

　　1. constrain

　　助记：con（表示加强）+strain（拉紧）→使劲拉紧→强迫，迫使

　　释义：vt. 强迫；强使；限制；约束

　　举例：

　　Women are too often constrained by family commitments and by low expectations.

　　女性往往受到家庭责任和低期望值的束缚。

　　2. restrain

　　助记：re（=back往回）+ strain（拉紧）→往回用力拉→制止，抑制

　　释义：vt. 抑制，压抑；限定，限制

　　举例：

　　If you can't restrain your dog you must lock it up.

　　如果你无法管住你的狗,就必须把它关起来。

　　3. distress

　　助记：dis（分离）+ stress（拉紧）→迫于压力而分开→使痛苦

　　释义：vt.使痛苦，使忧伤；n. 悲痛；危难，不幸

　　举例：

　　(1)The idea of Toni being in danger distresses him enormously.

　　想到托尼正处于危险中，他心急如焚。

　　(2) Jealousy causes distress and painful emotions.

　　嫉妒会带来忧虑和痛苦。

　　4. restrict

　　助记：re（再一次）+ strict（拉紧）→进一步拉紧→限制，约束

　　释义：vt. 限制，限定；约束，束缚

　　举例：

　　The hospital may restrict bookings to people living locally.

　　这家医院可能会限定只有当地居民才能预约。